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オノ壱

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Posted byオノ壱

坐骨神経痛、その後!

オノ壱

2015122001.jpg

な・おっ・た・よーーーーーーーーーーーーー!!!!

下町ロケット見ながらこんばんは。アイです。

この三日間、坐骨神経痛が悪化し完全に四足歩行動物になっておりました。
トイレと朝食、お弁当作り以外は床に臥せる生活。
歩くのはもちろん、立つことも座ることもできませんでした。
寝たきりになるというのは怖いです。

このままだとトイレにも行けず、入院になりかねなかったので
とにかく横になってお尻を温め、炎症が少し和らいだところで
ひたすらストレッチをしておりました。
参考にしたホームページ(さくら治療院)

ストレッチってすごいんだね。甘く見てた。
妊婦は筋肉の固まった状態だとすぐ坐骨神経痛を発症するらしいです。
最初はちょっと腰が痛い程度です。
少しでも違和感を感じたら、ストレッチは念入りに絶対やってくださいね。
悪化すると泣きをみますわたくしみたいに。
出産時まで痛いままだと、最悪は帝王切開になるらしいです・・・ひいいいぃ|lll´Д`)))


では今日はこのへんで。またね(*´ω`)┛

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最後まで読んでくださって感謝です♪

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